اولین رسانه تخصصی ورزش های رزمی
جودو
|
کاراته
|
دفاع شخصی
judo
self defense
Bodybuilding
Nutrition
کانال آپارات
تماس با ما
اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی
منو
ورزش های تخصصی
جودو (judo)
تاریخچه جودو(starting)
اوکمی جودو(Judo Ukemi)
تکنیک های وازا(Technique Waza)
کاتا جودو (Judo kata)
دفاع شخصی(self defense)
صفحه اصلی
جودو (judo)
شروع(starting)
تاریخچه جودو
احترام در جودو
بستن کمربند در جودو
رتبه و رنگ کمربند در جودو
اوکمی جودو(Judo Ukemi)
تکنیک های وازا(Technique Waza)
تکنیک های دست(Te waza)
تکینیک های پا(Ashi waza)
تکنیک های کمر(koshi waza)
تکنیک های خوابیده (Sutemi waza)
تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
تکنیک مهار کردن(Osae waza)
تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
کاتا (Judo kata)
دفاع شخصی(self defense)
بدنسازی(Bodybuilding)
تغذیه(Nutrition)
رویدادها
گالری عکس
رزومه
گالری عکس
خانه
»
گالری عکس
جستجو
منو
دسته بندی ها
جودو (judo)
تاریخچه جودو(starting)
اوکمی جودو(Judo Ukemi)
تکنیک های وازا(Technique Waza)
کاتا جودو (Judo kata)
دفاع شخصی(self defense)
صفحه اصلی
جودو (judo)
شروع(starting)
تاریخچه جودو
احترام در جودو
بستن کمربند در جودو
رتبه و رنگ کمربند در جودو
اوکمی جودو(Judo Ukemi)
تکنیک های وازا(Technique Waza)
تکنیک های دست(Te waza)
تکینیک های پا(Ashi waza)
تکنیک های کمر(koshi waza)
تکنیک های خوابیده (Sutemi waza)
تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
تکنیک مهار کردن(Osae waza)
تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
کاتا (Judo kata)
دفاع شخصی(self defense)
بدنسازی(Bodybuilding)
تغذیه(Nutrition)
رویدادها
گالری عکس
رزومه
Instagram
Telegram