اولین رسانه تخصصی ورزش های رزمی جودو | کاراته | دفاع شخصی
  • judo
  • self defense
  • Bodybuilding
  • Nutrition
  • تماس با ما

اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی

رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
منو
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
ورزش های تخصصی
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • تکنیک های وازا(Technique Waza)
  • کاتا جودو (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • شروع(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
    • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
    • تکنیک های وازا(Technique Waza)
      • تکنیک های دست(Te waza)
      • تکینیک های پا(Ashi waza)
      • تکنیک های کمر(koshi waza)
      • تکنیک های خوابیده (Sutemi waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • کاتا (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه

شروع(starting)

خانه » جودو (judo) » آرشیو دسته بندی "شروع(starting)"
14 فروردین
جودو (judo), رتبه و رنگ کمربند, شروع(starting)

رتبه و رنگ کمربند در جودو

  • دی 11, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
توضیحات رتبه و رنگبندی کمربندی در جودو مبتدی کیو ششم با کمربند سفید است، سپس کیو پنجم با رنگ زرد،...

ادامه مطلب

14 فروردین
بستن کمربند, جودو (judo), شروع(starting)

بستن کمربند در جودو

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
نحوه بستن کمربند در جودو نحوه بستن کمربند در جودو : در جودو 16 کمربند وجود دارد که از این تعداد...

ادامه مطلب

14 فروردین
جودو (judo), شروع(starting), نحوه احترام(greeting)

احترام در جودو

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
نحوه احترام در جودو greeting احترام بخش مهمی در جودو است که احترام در جودو رِی نام دارد.جودوکار...

ادامه مطلب

14 فروردین
تاریخچه جودو, جودو (judo), شروع(starting)

تاریخچه جودو

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آنچه درباره تاریخچه جودو باید بدانید تاریخچهٔ جودو از زندگی مؤسس آن جدایی ناپذیر است. پایه‌گذار ا...

ادامه مطلب

برای دریافت بروز ترین مطالب ایمیل خود را وارد کنید!

جودو
  • شروع
  • اوکمی جودو
  • تکنیک های وازا
  • کاتا
کاراته
  • شروع
  • سلاح های بدن
  • داچی ها
  • اوچی ها
  • ضربات پا
کاراته
  • دفاع ها
  • اوکمی کاراته
  • کاتا
  • اسپرینگ های اولیه
  • قوانین
ورزش های رزمی
  • دفاع شخصی
  • بدنسازی
  • تغذیه
  • اصطلاحات فنی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی

تمام حقوق مطالب متعلق به irvarzesh1.com می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع الزامی است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • تکنیک های وازا(Technique Waza)
  • کاتا جودو (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • شروع(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
    • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
    • تکنیک های وازا(Technique Waza)
      • تکنیک های دست(Te waza)
      • تکینیک های پا(Ashi waza)
      • تکنیک های کمر(koshi waza)
      • تکنیک های خوابیده (Sutemi waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • کاتا (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه
Instagram Telegram