اولین رسانه تخصصی ورزش های رزمی جودو | کاراته | دفاع شخصی
  • judo
  • self defense
  • Bodybuilding
  • Nutrition
  • کانال آپارات
  • تماس با ما

اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی

رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
منو
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
ورزش های تخصصی
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • تکنیک های وازا(Technique Waza)
  • کاتا جودو (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • شروع(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
    • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
    • تکنیک های وازا(Technique Waza)
      • تکنیک های دست(Te waza)
      • تکینیک های پا(Ashi waza)
      • تکنیک های کمر(koshi waza)
      • تکنیک های خوابیده (Sutemi waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • کاتا (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه

جودو (judo)

خانه » آرشیو دسته بندی "جودو (judo)"
23 مهر
تکنیک های وازا(Technique Waza), تکینیک های پا(Ashi waza), جودو (judo)

تکنیک اوسوتوگروما در جودو

  • مهر 23, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک اوسوتوگروما در جودو آموزش تکنیک اوسوتوگروما در جودو به زبان ساده: تکنیک اوسوتوگ...

ادامه مطلب

23 مهر
تکنیک های وازا(Technique Waza), تکینیک های پا(Ashi waza), جودو (judo)

تکنیک اوسوتو گاکه در جودو

  • مهر 23, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک اوسوتوگاکه در جودو آموزش تکنیک اوسوتوگاکه در جودو به زبان ساده: توری باید پای ت...

ادامه مطلب

24 خرداد
تکنیک های وازا(Technique Waza), تکینیک های پا(Ashi waza)

تکنیک اسوتو اتوشی

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک اسوتو اتوشی در جودو تکنیک اسوتو اتوشی (به ژاپنی: 大外落)-(به انگلیسی: Osoto otoshi) یکی ...

ادامه مطلب

24 خرداد
تکنیک های وازا(Technique Waza), تکینیک های پا(Ashi waza)

تکنیک اوسوتوگاری در جودو

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک اوسوتوگاری در جودو اوسوتوگاری (به ژاپنی: 大外刈)-(به انگلیسی: Osotogari) یکی از فنون و ت...

ادامه مطلب

17 اردیبهشت
تکنیک های دست(Te waza), تکنیک های وازا(Technique Waza), جودو (judo)

اوکی اتوشی uki otoshi

  • اردیبهشت 17, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
تکنیک اوکی اتوشی uki otoshi تکنیک اوکی اتوشی uki otoshi (به ژاپنی: 浮落)-(به انگلیسی: Uki otoshi) ی...

ادامه مطلب

17 اردیبهشت
تکنیک های دست(Te waza), تکنیک های وازا(Technique Waza), جودو (judo)

سومی اوتوشی sumi otoshi

  • اردیبهشت 17, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
تکنیک جودو سومی اتوشی sumi otoshi تکنیک جودو سومی اتوشی sumi otoshi (به ژاپنی: 隅落)-(به انگلیسی: S...

ادامه مطلب

17 اردیبهشت
تکنیک های دست(Te waza), تکنیک های وازا(Technique Waza), جودو (judo)

تای اتوشی tai-otoshi

  • اردیبهشت 17, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
تکنیک تای اتوشی یا tai-otoshi تای اوتوشی (به ژاپنی: 体落)-(به انگلیسی: Tai otoshi) یکی از فنون و تک...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت
تکنیک های خفه کردن(Shime waza), تکنیک های وازا(Technique Waza), جودو (judo)

آموزش تکنیک دوجیمه |Do Jime

  • اردیبهشت 7, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک دوجیمه |Do Jime   آموزش تکنیک دوجیمه |Do Jime  : دو جیمه (به ژاپنی: 胴絞)-(به ...

ادامه مطلب

22 فروردین
تکنیک های خفه کردن(Shime waza), تکنیک های وازا(Technique Waza), جودو (judo)

تکنیک دو جیمه Do jime in judo technique

  • فروردین 22, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک دو جیمه Do jime in judo technique آموزش تکنیک دو جیمه Do jime in judo technique  (به ...

ادامه مطلب

16 فروردین
جودو (judo), کاتا (Judo kata)

آیومی آشی- Ayumi ashi

  • شهریور 16, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش آیومی آشی- Ayumi ashi یا پیاده روی کلاسیک جودو  آموزش آیومی آشی- Ayumi ashi یا پیاده روی کل...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2
  • 3

برای دریافت بروز ترین مطالب ایمیل خود را وارد کنید!

جودو
  • شروع
  • اوکمی جودو
  • تکنیک های وازا
  • کاتا
کاراته
  • شروع
  • سلاح های بدن
  • داچی ها
  • اوچی ها
  • ضربات پا
کاراته
  • دفاع ها
  • اوکمی کاراته
  • کاتا
  • اسپرینگ های اولیه
  • قوانین
ورزش های رزمی
  • دفاع شخصی
  • بدنسازی
  • تغذیه
  • اصطلاحات فنی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی

تمام حقوق مطالب متعلق به irvarzesh1.com می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع الزامی است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • تکنیک های وازا(Technique Waza)
  • کاتا جودو (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • شروع(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
    • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
    • تکنیک های وازا(Technique Waza)
      • تکنیک های دست(Te waza)
      • تکینیک های پا(Ashi waza)
      • تکنیک های کمر(koshi waza)
      • تکنیک های خوابیده (Sutemi waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • کاتا (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه
Instagram Telegram