آموزش تخصصی
جوجیتسو|جودو
|
کاراته
|
دفاع شخصی
judo
self defense
Bodybuilding
Nutrition
کانال آپارات
تماس با ما
اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی
منو
ورزش های تخصصی
جودو (judo)
تاریخچه جودو(starting)
اوکمی جودو(Judo Ukemi)
دفاع شخصی(self defense)
صفحه اصلی
جودو (judo)
اصول پایه(starting)
تاریخچه جودو
احترام در جودو
بستن کمربند در جودو
اوکمی جودو(Judo Ukemi)
تای ساباکی TAI SABAKI
رتبه و رنگ کمربند در جودو
جدول آزمون کمربند جودو
انواع راه رفتن در جودو
انواع ایستادن در جودو
ناگه وازا Nagevaza
تاچی وازا Tachiwaza
تکنیک های کمر(koshi waza)
آشی وازاAshi waza
تکنیک های دست(Te waza)
سوتمی وازا Sutemiwaza
ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
کاتامه وازا Katamewaza
تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
تکنیک مهار کردن(Osae waza)
تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
اَتمی وازاATEMI waza
اوچی وازاUCHI WAZA
تسوکی وازاTSUKI WAZA
کری وازاKERI WAZA
فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
کاتامه وازا به کاتامه وازا
ناگه وازا به کاتامه وازا
ناگه وازا به ناگه وازا
ضد تکنیک ها (بدل ها)
در مقابل کاتامه وازا
در مقابل ناگه وازا
دفاع شخصی(self defense)
بدنسازی(Bodybuilding)
تغذیه(Nutrition)
رویدادها
گالری عکس
رزومه
جستجو
منو
دسته بندی ها
جودو (judo)
تاریخچه جودو(starting)
اوکمی جودو(Judo Ukemi)
دفاع شخصی(self defense)
صفحه اصلی
جودو (judo)
اصول پایه(starting)
تاریخچه جودو
احترام در جودو
بستن کمربند در جودو
اوکمی جودو(Judo Ukemi)
تای ساباکی TAI SABAKI
رتبه و رنگ کمربند در جودو
جدول آزمون کمربند جودو
انواع راه رفتن در جودو
انواع ایستادن در جودو
ناگه وازا Nagevaza
تاچی وازا Tachiwaza
تکنیک های کمر(koshi waza)
آشی وازاAshi waza
تکنیک های دست(Te waza)
سوتمی وازا Sutemiwaza
ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
کاتامه وازا Katamewaza
تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
تکنیک مهار کردن(Osae waza)
تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
اَتمی وازاATEMI waza
اوچی وازاUCHI WAZA
تسوکی وازاTSUKI WAZA
کری وازاKERI WAZA
فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
کاتامه وازا به کاتامه وازا
ناگه وازا به کاتامه وازا
ناگه وازا به ناگه وازا
ضد تکنیک ها (بدل ها)
در مقابل کاتامه وازا
در مقابل ناگه وازا
دفاع شخصی(self defense)
بدنسازی(Bodybuilding)
تغذیه(Nutrition)
رویدادها
گالری عکس
رزومه
Instagram
Telegram