آموزش تخصصی جوجیتسو|جودو | کاراته | دفاع شخصی
  • judo
  • self defense
  • Bodybuilding
  • Nutrition
  • کانال آپارات
  • تماس با ما
  • قوانین جدید داوری جودو2025

اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی

آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
منو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
ورزش های تخصصی
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • اصول پایه(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
      • تای ساباکی TAI SABAKI
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
      • جدول آزمون کمربند جودو
      • انواع راه رفتن در جودو
      • انواع ایستادن در جودو
    • ناگه وازا Nagevaza
      • تاچی وازا Tachiwaza
        • تکنیک های کمر(koshi waza)
        • آشی وازاAshi waza
        • تکنیک های دست(Te waza)
      • سوتمی وازا Sutemiwaza
        • ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
        • یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
    • کاتامه وازا Katamewaza
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
    • اَتمی وازاATEMI waza
      • اوچی وازاUCHI WAZA
      • تسوکی وازاTSUKI WAZA
      • کری وازاKERI WAZA
    • فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
      • کاتامه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به ناگه وازا
    • ضد تکنیک ها (بدل ها)
      • در مقابل کاتامه وازا
      • در مقابل ناگه وازا
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه

نوشته هایirvarzesh1.com

خانه » بایگانی‌ها برای irvarzesh1.com
۱۷ دی
مسابقات

مقام اول تیمی مسابقات کشوری دفاع شخصی ۲۰ مهر ۱۴۰۳

  • دی 17, 1403
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
کسب مقام اول تیمی مسابقات کشوری دفاع شخصی ۲۰ مهر ۱۴۰۳ به مربیگری شیهان سید شهاب موسوی مربی نمونه...

ادامه مطلب

۱۷ دی
جودو (judo), قوانین داوری جودو

قوانین جدید داوری جودو2025

  • دی 17, 1403
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 1 دیدگاه
قوانین جدید داوری جودو 2025 سمینار تخصصی استانبول قوانین جدید داوری جودو2025 -2024 استانبول : هما...

ادامه مطلب

۰۵ مهر
رویدادها

ارتقا درجه کمربند و دریافت حکم دفاع شخصی هنرجویان1403

  • مهر 5, 1403
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
ارتقا درجه کمربند و دریافت حکم دفاع شخصی هنرجویان1403   JTNDc3R5bGUlM0UuaF9...

ادامه مطلب

۲۱ شهریور
اصول پایه(starting), تای ساباکی

تای ساباکی(جابه جا شدن) در جودو

  • شهریور 21, 1403
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
جابه جا شدن تای ساباکی در جودو TAI SABAKI تای ساباکی بخش مهمی در اصول پایه محسوب میشود. چون که در و...

ادامه مطلب

۲۹ فروردین
گالری, مسابقات

مسابقات جوجیتسو قهرمانی استان تهران سال۱۴۰۲

  • فروردین 29, 1403
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
مسابقات جوجیتسو قهرمانی استان تهرانسال۱۴۰۲

ادامه مطلب

۲۹ فروردین
گالری, مسابقات

قهرمانی در مسابقات قهرمانی کشور دفاع شخصی اسفند ۱۴۰۲ قهرمان قهرمانان

  • فروردین 29, 1403
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
قهرمانی تیم استاد موسوی در مسابقات قهرمانی کشور دفاع شخصی اسفند ۱۴۰۲ قهرمان قهرمانان

ادامه مطلب

۰۹ دی
اصول پایه(starting), جودو (judo)

انواع راه رفتن در جودو

  • دی 9, 1402
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
راه رفتن در جودو راه رفتن و جابه جایی به سمت ،جلو پهلو یا عقب را شین تای مینامند به طور کلی در جودو...

ادامه مطلب

۰۹ دی
اصول پایه(starting), جودو (judo)

انواع ایستادن در جودو

  • دی 9, 1402
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
ایستادن در جودو به دو حالت ایستادن طبیعی شیزنتای shizentaiو ایستادن دفاعی جیگوتایJigotai می گویند ...

ادامه مطلب

۰۹ دی
قوانین (Kumite's Rule)

جدول آزمون کمربند جودو

  • دی 9, 1402
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
جدیدترین جدول آزمون  کمربندهای جودو به تفکییک ترتیب کمربندهای جودو:  زرد-نارنجی -سبز-بنفش-قهوه ای ...

ادامه مطلب

۰۶ دی
آشی وازاAshi waza, تاچی وازا Tachiwaza, ناگه وازا Nagevaza

تکنیک اوچی گاری در جودو

  • دی 6, 1402
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک اوچی گاری در جودو   اوچی: داخلی      گاری : درو کردن این تکنیک از مجموعه تکن...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2
  • 3
  • ›
  • »

برای دریافت بروز ترین مطالب ایمیل خود را وارد کنید!

جودو
  • شروع
  • اوکمی جودو
  • تکنیک های وازا
  • کاتا
کاراته
  • شروع
  • سلاح های بدن
  • داچی ها
  • اوچی ها
  • ضربات پا
کاراته
  • دفاع ها
  • اوکمی کاراته
  • کاتا
  • اسپرینگ های اولیه
  • قوانین
ورزش های رزمی
  • دفاع شخصی
  • بدنسازی
  • تغذیه
  • اصطلاحات فنی
آکادمی تخصصی هنرهای رزمی

تمام حقوق مطالب متعلق به irvarzesh1.com می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع الزامی است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • اصول پایه(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
      • تای ساباکی TAI SABAKI
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
      • جدول آزمون کمربند جودو
      • انواع راه رفتن در جودو
      • انواع ایستادن در جودو
    • ناگه وازا Nagevaza
      • تاچی وازا Tachiwaza
        • تکنیک های کمر(koshi waza)
        • آشی وازاAshi waza
        • تکنیک های دست(Te waza)
      • سوتمی وازا Sutemiwaza
        • ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
        • یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
    • کاتامه وازا Katamewaza
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
    • اَتمی وازاATEMI waza
      • اوچی وازاUCHI WAZA
      • تسوکی وازاTSUKI WAZA
      • کری وازاKERI WAZA
    • فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
      • کاتامه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به ناگه وازا
    • ضد تکنیک ها (بدل ها)
      • در مقابل کاتامه وازا
      • در مقابل ناگه وازا
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه
Instagram Telegram