آموزش آیومی آشی- Ayumi ashi یا پیاده روی کلاسیک جودو
آموزش آیومی آشی- Ayumi ashi یا پیاده روی کلاسیک جودو : Ayumi-ashi – پیاده روی کلاسیک
مانند یک پیاده روی معمولی یک پا را پشت سر دیگری حرکت دهید، اما در حالت تکیه گاه پایین بیایید.
مقالات دیگر:
آموزش تخصصی جوجیتسو|جودو | کاراته | دفاع شخصی
اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی
برای دریافت بروز ترین مطالب ایمیل خود را وارد کنید!