تکنیک اُ گوشی در جودو (پرتاب بزرگ کمر)

آموزش تکنیک اُ گوشی در جودو

تکنیک اُ گوشی در جودو از سری تکنیک های koshi waza می باشد برای اجرای این تکنیک پر کاربرد  گارد راست حریف را با کوزشی به سمت جلو برهم بزنید و همزمان با مائه  ماواری ساباکی و خم کردن زانوها، دست راست تان را از نوک انگشتان تا آنرج به دور کمر حریف ببرید و به خوبی فیکس کنید  طوری که عضلات سرینی ششما به انتهای عضلات ران حرف بچسبد.

بهترین باشگاه دفاع شخصی درتهران

سپس بدون خم شدن روی زانوها بلند شوید و هماره با یک شوک مفصل رانی،کشش دست چپ به شمت جلو وپایین و چرخش سر به طرف چپ حریف را روی مفصل رانی خود بتابانید و پرتاب کنید.

اجرای تکنیک اُ گوشی در جودو

توجه کنید که در واقع شما با استفاده از نیرویی که حریف به سمت جلو می اید و سد کردن حرکت حریف با کمک عضلات سرینی و کشش دست ها او را پرتاب می کنید

این تکنیک را می توانید با تای ساباکی های اوشیرو و ماوارای ساباکی و یوکو ساباکی اجرا کنید

آموزش استوگاری مسابقه ایی

تاریخچه اُ گوشی ogoshi

تکنیک اوگوشی  در مکتب سنتی تنجین شینیو -ریو (کوریو) جوجوتسو وجود داشته است، که جیگورو کانو قبل از تأسیس جودو در آن تحصیل کرده است.

او گوشی در متون Tenjin Shinyō-ryū، پرتاب کوشی ناگه ( پرتاب باسن) نامیده می شود.

تکنیک اوگوشی در جودو یکی از اولین تکنیک های پرتابی بود که در جودو گنجانده شد و در دای نیکیوگنجانده شد.

این تکینیک به دومین گروه آموزشی از  سال  1895 با نام Gokyo-no-waza  آموزش داده شد.

در سال 1920 اصلاح شده گوکیو-نو-وازا، به دای ایکیو (اولین گروه آموزش داده شده) منتقل شد. O-goshi اغلب اولین پرتابی است که به یک مبتدی آموزش داده می شود زیرا پرتاب کردن  نسبتا ساده ای می باشد.