دفاع شخصی(self defense)

خفه کردن در خاک یا شیمه وازا

آموزش خفه کردن در خاک یا شیمه وازا

از سری فنون و تکنیکهای کار امد در جودو ، در خاک که با مسدود نمودن نای حریف باعث خفگی وی شده و به شیمه وازا موسوم هست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *