اولین رسانه تخصصی ورزش های رزمی جودو | کاراته | دفاع شخصی
  • judo
  • self defense
  • Bodybuilding
  • Nutrition
  • کانال آپارات
  • تماس با ما

اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی

رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
منو
رسانه تخصصی ورزش های رزمی
ورزش های تخصصی
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • تکنیک های وازا(Technique Waza)
  • کاتا جودو (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • شروع(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
    • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
    • تکنیک های وازا(Technique Waza)
      • تکنیک های دست(Te waza)
      • تکینیک های پا(Ashi waza)
      • تکنیک های کمر(koshi waza)
      • تکنیک های خوابیده (Sutemi waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • کاتا (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه

نوشته هایirvarzesh1.com

خانه » مطالب نوشته شده توسط : irvarzesh1.com (صفحه 2)
29 خرداد
گالری

استاژ های آموزشی

  • تیر 28, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه

ادامه مطلب

29 خرداد
گالری

استاژ ارتقا کمربند خرداد1401

  • خرداد 29, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه

ادامه مطلب

24 خرداد
تکنیک های وازا(Technique Waza), تکینیک های پا(Ashi waza)

تکنیک اسوتو اتوشی

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک اسوتو اتوشی در جودو تکنیک اسوتو اتوشی (به ژاپنی: 大外落)-(به انگلیسی: Osoto otoshi) یکی ...

ادامه مطلب

24 خرداد
تکنیک های وازا(Technique Waza), تکینیک های پا(Ashi waza)

تکنیک اوسوتوگاری در جودو

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک اوسوتوگاری در جودو اوسوتوگاری (به ژاپنی: 大外刈)-(به انگلیسی: Osotogari) یکی از فنون و ت...

ادامه مطلب

24 خرداد
دفاع شخصی(self defense)

دفاع دربرابر مهاجمی که قصد خفه کردن مارادارد

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش دفاع دربرابر مهاجمی که قصد خفه کردن مارادارد اگر در موقعیتی قرار گرفتید که مهاجم ...

ادامه مطلب

24 خرداد
دفاع شخصی(self defense)

خلع سلاح چاقو.مبارزه با حریف چاقو به دست

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
خلع سلاح چاقو.مبارزه با حریف چاقو به دست توسط استاد موسوی آموزش خلع سلاح چاقو.مبارزه با ح...

ادامه مطلب

24 خرداد
دفاع شخصی(self defense)

خفه کردن در خاک یا شیمه وازا

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش خفه کردن در خاک یا شیمه وازا از سری فنون و تکنیکهای کار امد در جودو ، در خاک که با مسدود نم...

ادامه مطلب

24 خرداد
دفاع شخصی(self defense)

آموزش استوگاری مسابقه ایی

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش استوگاری مسابقه ایی در شین دو کیوکوشین استو گاری جزو فن های زیبا و کاربردی در...

ادامه مطلب

24 خرداد
دفاع شخصی(self defense)

تکنیک اوسوتوگاری

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک اوسوتوگاری توسط استاد سید شهاب موسوی اوسوتوگاری (به ژاپنی: 大外刈)-(به انگ...

ادامه مطلب

24 خرداد
دفاع شخصی(self defense)

خفه کردن یا تکنیک شیمه

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش خفه کردن یا تکنیک شیمه  توسط استاد سید شهاب موسوی آموزش خفه کردن یا تکنیک شیمه  توسط استاد ...

ادامه مطلب

  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ›
  • »

برای دریافت بروز ترین مطالب ایمیل خود را وارد کنید!

جودو
  • شروع
  • اوکمی جودو
  • تکنیک های وازا
  • کاتا
کاراته
  • شروع
  • سلاح های بدن
  • داچی ها
  • اوچی ها
  • ضربات پا
کاراته
  • دفاع ها
  • اوکمی کاراته
  • کاتا
  • اسپرینگ های اولیه
  • قوانین
ورزش های رزمی
  • دفاع شخصی
  • بدنسازی
  • تغذیه
  • اصطلاحات فنی
رسانه تخصصی ورزش های رزمی

تمام حقوق مطالب متعلق به irvarzesh1.com می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع الزامی است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • تکنیک های وازا(Technique Waza)
  • کاتا جودو (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • شروع(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
    • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
    • تکنیک های وازا(Technique Waza)
      • تکنیک های دست(Te waza)
      • تکینیک های پا(Ashi waza)
      • تکنیک های کمر(koshi waza)
      • تکنیک های خوابیده (Sutemi waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • کاتا (Judo kata)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه
Instagram Telegram