استاژ ارتقا دان و مربیگری دفاع شخصی ۲۳ و۲۴ تیرماه ۱۴۰۱ دانشگاه امام صادق (ع)
استاژ ارتقا دان و مربیگری دفاع شخصی ۲۳ و۲۴ تیرماه ۱۴۰۱ دانشگاه امام صادق (ع)
۲۸
تیر
نوشته هایirvarzesh1.com
۱۴
تیر
تغذیه و خوراک ورزشکار
تغذیه و خوراک ورزشکار چگونه باید باشد
تغذیه و خوراک ورزشکار چگونه باید باشد تا سلامتی جسم و روحی ...
۱۳
تیر
ضربه مواشی گری گدان وکاربرد آن در مسابقات
قدرت ضربه مواشی گری گدان وکاربرد آن در مسابقات
قدرت ضربه مواشی گری گدان وکاربرد آن در مسا...
۰۶
تیر
نحوه صحیح مشت کردن
نحوه صحیح مشت کردن در رزمی
نحوه صحیح مشت کردن در رزمی ممکن است که یک چیز بیهوده و پیش پا افتاده به ...
۰۶
تیر
دفاع شخصی
دفاع شخصی چیست؟
دفاع شخصی چیست؟ دورى جستن، رد كردن، دفع كردن و مقابله با هر عامل مزاحمى را دفاع شخص...
۲۹
خرداد
۲۹
خرداد
۲۴
خرداد
تکنیک اسوتو اتوشی
آموزش تکنیک اسوتو اتوشی در جودو
تکنیک اسوتو اتوشی (به ژاپنی: 大外落)-(به انگلیسی: Osoto otoshi) یکی ...
۲۴
خرداد
تکنیک اوسوتوگاری در جودو
آموزش تکنیک اوسوتوگاری در جودو
اوسوتوگاری (به ژاپنی: 大外刈)-(به انگلیسی: Osotogari) یکی از فنون و ت...
۲۴
خرداد
دفاع دربرابر مهاجمی که قصد خفه کردن مارادارد
آموزش دفاع دربرابر مهاجمی که قصد خفه کردن مارادارد
اگر در موقعیتی قرار گرفتید که مهاجم ...