دفاع شخصی(self defense)

آموزش قفل مفصل سانکاکو گاتامه sankaku gatame

آموزش تکنیک قفل مفصل سانکاکو گاتامه sankaku gatame

اوده هیشیگی سانکاکو گاتامه (به ژاپنی: 腕挫三角固)-(به انگلیسی: Ude hishigi sankaku gatame) یکی از فنون و تکنیک‌های دستهٔ کاتامه-وازا رشتهٔ ورزشی جودو است که در زیردستهٔ کانستسو-وازا دسته‌بندی می‌شود. هدف از این تکنیک، واردآوردن فشار و درگیرکردن بازوی حریف است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *