آموزش تخصصی جوجیتسو|جودو | کاراته | دفاع شخصی
  • judo
  • self defense
  • Bodybuilding
  • Nutrition
  • کانال آپارات
  • تماس با ما
  • قوانین جدید داوری جودو2025

اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی

آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
منو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
ورزش های تخصصی
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • اصول پایه(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
      • تای ساباکی TAI SABAKI
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
      • جدول آزمون کمربند جودو
      • انواع راه رفتن در جودو
      • انواع ایستادن در جودو
    • ناگه وازا Nagevaza
      • تاچی وازا Tachiwaza
        • تکنیک های کمر(koshi waza)
        • آشی وازاAshi waza
        • تکنیک های دست(Te waza)
      • سوتمی وازا Sutemiwaza
        • ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
        • یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
    • کاتامه وازا Katamewaza
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
    • اَتمی وازاATEMI waza
      • اوچی وازاUCHI WAZA
      • تسوکی وازاTSUKI WAZA
      • کری وازاKERI WAZA
    • فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
      • کاتامه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به ناگه وازا
    • ضد تکنیک ها (بدل ها)
      • در مقابل کاتامه وازا
      • در مقابل ناگه وازا
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه

نوشته هایirvarzesh1.com

خانه » بایگانی‌ها برای irvarzesh1.com » صفحه 5
۱۷ اردیبهشت
تکنیک های دست(Te waza), جودو (judo)

تای اتوشی tai-otoshi

  • اردیبهشت 17, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
تکنیک تای اتوشی یا tai-otoshi تای اوتوشی (به ژاپنی: 体落)-(به انگلیسی: Tai otoshi) یکی از فنون و تک...

ادامه مطلب

۰۷ اردیبهشت
تکنیک های خفه کردن(Shime waza), جودو (judo)

آموزش تکنیک دوجیمه |Do Jime

  • اردیبهشت 7, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک دوجیمه |Do Jime   آموزش تکنیک دوجیمه |Do Jime  : دو جیمه (به ژاپنی: 胴絞)-(به ...

ادامه مطلب

۲۲ فروردین
تکنیک های خفه کردن(Shime waza), جودو (judo)

تکنیک دو جیمه Do jime in judo technique

  • فروردین 22, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک دو جیمه Do jime in judo technique آموزش تکنیک دو جیمه Do jime in judo technique  (به ...

ادامه مطلب

۲۲ فروردین
دفاع شخصی(self defense)

تکنیک واکی گاتامه در مسابقات آزادwaki gatame

  • فروردین 22, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک واکی گاتامه در مسابقات آزادwaki gatame آموزش تکنیک واکی گاتامه در مسابقات آزادwaki ...

ادامه مطلب

۱۶ فروردین
جودو (judo)

آیومی آشی- Ayumi ashi

  • شهریور 16, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش آیومی آشی- Ayumi ashi یا پیاده روی کلاسیک جودو  آموزش آیومی آشی- Ayumi ashi یا پیاده روی کل...

ادامه مطلب

۱۶ فروردین
اوکمی جودو(Judo Ukemi), جودو (judo)

اوشیرو اوکمی- Ushiro ukemi

  • فروردین 16, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش اوشیرو اوکمی- Ushiro ukemi در جودو آموزش اوشیرو اوکمی- Ushiro ukemi در جودو: افتادن به ...

ادامه مطلب

۱۶ فروردین
اوکمی جودو(Judo Ukemi), جودو (judo)

یوکو اوکمی -Yoko ukemi

  • فروردین 16, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش یوکو اوکمی -Yoko ukemi در جودو آموزش یوکو اوکمی -Yoko ukemi در جودو  : افتادن به پهلو ...

ادامه مطلب

۱۶ فروردین
اوکمی جودو(Judo Ukemi), جودو (judo)

مای ماواری اوکمی – Mae mavari ukemi

  • فروردین 16, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش مای ماواری اوکمی - Mae mavari ukemi در جودو آموزش مای ماواری اوکمی - Mae mavari ukemi در ...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
اصول پایه(starting), جودو (judo), رتبه و رنگ کمربند

رتبه و رنگ کمربند در جودو

  • دی 11, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
توضیحات رتبه و رنگبندی کمربندی در جودو مبتدی کیو ششم با کمربند سفید است، سپس کیو پنجم با رنگ زرد،...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
اصول پایه(starting), بستن کمربند, جودو (judo)

بستن کمربند در جودو

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
نحوه بستن کمربند در جودو نحوه بستن کمربند در جودو : در جودو 16 کمربند وجود دارد که از این تعداد...

ادامه مطلب

  • «
  • ‹
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • ›
  • »

برای دریافت بروز ترین مطالب ایمیل خود را وارد کنید!

جودو
  • شروع
  • اوکمی جودو
  • تکنیک های وازا
  • کاتا
کاراته
  • شروع
  • سلاح های بدن
  • داچی ها
  • اوچی ها
  • ضربات پا
کاراته
  • دفاع ها
  • اوکمی کاراته
  • کاتا
  • اسپرینگ های اولیه
  • قوانین
ورزش های رزمی
  • دفاع شخصی
  • بدنسازی
  • تغذیه
  • اصطلاحات فنی
آکادمی تخصصی هنرهای رزمی

تمام حقوق مطالب متعلق به irvarzesh1.com می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع الزامی است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • اصول پایه(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
      • تای ساباکی TAI SABAKI
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
      • جدول آزمون کمربند جودو
      • انواع راه رفتن در جودو
      • انواع ایستادن در جودو
    • ناگه وازا Nagevaza
      • تاچی وازا Tachiwaza
        • تکنیک های کمر(koshi waza)
        • آشی وازاAshi waza
        • تکنیک های دست(Te waza)
      • سوتمی وازا Sutemiwaza
        • ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
        • یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
    • کاتامه وازا Katamewaza
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
    • اَتمی وازاATEMI waza
      • اوچی وازاUCHI WAZA
      • تسوکی وازاTSUKI WAZA
      • کری وازاKERI WAZA
    • فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
      • کاتامه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به ناگه وازا
    • ضد تکنیک ها (بدل ها)
      • در مقابل کاتامه وازا
      • در مقابل ناگه وازا
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه
Instagram Telegram