آموزش تخصصی جوجیتسو|جودو | کاراته | دفاع شخصی
  • judo
  • self defense
  • Bodybuilding
  • Nutrition
  • کانال آپارات
  • تماس با ما
  • قوانین جدید داوری جودو2025

اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی

آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
منو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
ورزش های تخصصی
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • اصول پایه(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
      • تای ساباکی TAI SABAKI
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
      • جدول آزمون کمربند جودو
      • انواع راه رفتن در جودو
      • انواع ایستادن در جودو
    • ناگه وازا Nagevaza
      • تاچی وازا Tachiwaza
        • تکنیک های کمر(koshi waza)
        • آشی وازاAshi waza
        • تکنیک های دست(Te waza)
      • سوتمی وازا Sutemiwaza
        • ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
        • یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
    • کاتامه وازا Katamewaza
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
    • اَتمی وازاATEMI waza
      • اوچی وازاUCHI WAZA
      • تسوکی وازاTSUKI WAZA
      • کری وازاKERI WAZA
    • فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
      • کاتامه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به ناگه وازا
    • ضد تکنیک ها (بدل ها)
      • در مقابل کاتامه وازا
      • در مقابل ناگه وازا
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه

نوشته هایirvarzesh1.com

خانه » بایگانی‌ها برای irvarzesh1.com » صفحه 6
۱۴ فروردین
اصول پایه(starting), جودو (judo), نحوه احترام(greeting)

احترام در جودو

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
نحوه احترام در جودو greeting احترام بخش مهمی در جودو است که احترام در جودو رِی نام دارد.جودوکار...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
اصول پایه(starting), تاریخچه جودو, جودو (judo)

تاریخچه جودو

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آنچه درباره تاریخچه جودو باید بدانید تاریخچهٔ جودو از زندگی مؤسس آن جدایی ناپذیر است. پایه‌گذار ا...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
دفاع شخصی(self defense)

رهایی از تکنیک کسا گاتامه|بدل کردن حریف در خاک

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش رهایی از تکنیک کسا گاتامه|بدل کردن حریف در خاک آموزش رهایی از تکنیک کسا گاتامه|بدل کردن ح...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza), جودو (judo)

تکنیک واکی گاتامه ude hishigi waki gatame

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک واکی گاتامه ude hishigi waki gatame آموزش تکنیک اوده هیشیگی واکی گاتامه...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
دفاع شخصی(self defense)

خلع سلاح سرد |گرفتن قمه از مهاجم

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش خلع سلاح سرد |گرفتن قمه از مهاجم خلع سلاح سرد وگرفتن قمه از مهاجم برای دیدن و...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza), جودو (judo)

تکنیک اوده هیشیگی اوده گاتامه ude gatame

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک اوده هیشیگی اوده گاتامه ude gatame آموزش تکنیک اوده هیشیگی اوده گاتامه ude gatame : ا...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
دفاع شخصی(self defense)

تکنیک اوده هیشیگی ته گاتامه ude hishigi te gatame

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 5 دیدگاه
آموزش تکنیک اوده هیشیگی ته گاتامه ude hishigi te gatame آموزش تکنیک اوده هیشیگی ته گاتامه ude...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
دفاع شخصی(self defense)

آموزش تکنیک کوشی گوروما

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش تکنیک کوشی گوروما در کلاس های دفاع شخصی کوشی گوروما (به ژاپنی: 腰車)-(به انگلیسی: Koshi gurum...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
دفاع شخصی(self defense)

آموزش تکنیک موروته سئویی ناگه

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
کلاس دفاع شخصی آموزش تکنیک موروته سئویی ناگه سئوی ناگه (به ژاپنی: 背負い投げ)-(به انگلیس...

ادامه مطلب

۱۴ فروردین
دفاع شخصی(self defense)

رهایی آستین از پشت آرنج

  • فروردین 14, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش دفاع شخصی رهایی آستین از پشت آرنج آموزش دفاع شخصی رهایی آستین از پشت آرنج که از کاربردی ت...

ادامه مطلب

  • «
  • ‹
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • ›
  • »

برای دریافت بروز ترین مطالب ایمیل خود را وارد کنید!

جودو
  • شروع
  • اوکمی جودو
  • تکنیک های وازا
  • کاتا
کاراته
  • شروع
  • سلاح های بدن
  • داچی ها
  • اوچی ها
  • ضربات پا
کاراته
  • دفاع ها
  • اوکمی کاراته
  • کاتا
  • اسپرینگ های اولیه
  • قوانین
ورزش های رزمی
  • دفاع شخصی
  • بدنسازی
  • تغذیه
  • اصطلاحات فنی
آکادمی تخصصی هنرهای رزمی

تمام حقوق مطالب متعلق به irvarzesh1.com می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع الزامی است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • اصول پایه(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
      • تای ساباکی TAI SABAKI
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
      • جدول آزمون کمربند جودو
      • انواع راه رفتن در جودو
      • انواع ایستادن در جودو
    • ناگه وازا Nagevaza
      • تاچی وازا Tachiwaza
        • تکنیک های کمر(koshi waza)
        • آشی وازاAshi waza
        • تکنیک های دست(Te waza)
      • سوتمی وازا Sutemiwaza
        • ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
        • یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
    • کاتامه وازا Katamewaza
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
    • اَتمی وازاATEMI waza
      • اوچی وازاUCHI WAZA
      • تسوکی وازاTSUKI WAZA
      • کری وازاKERI WAZA
    • فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
      • کاتامه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به ناگه وازا
    • ضد تکنیک ها (بدل ها)
      • در مقابل کاتامه وازا
      • در مقابل ناگه وازا
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه
Instagram Telegram