22 فروردین دفاع شخصی(self defense) تکنیک واکی گاتامه در مسابقات آزادwaki gatame فروردین 22, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه آموزش تکنیک واکی گاتامه در مسابقات آزادwaki gatame آموزش تکنیک واکی گاتامه در مسابقات آزادwaki ...ادامه مطلب
16 فروردین جودو (judo) آیومی آشی- Ayumi ashi شهریور 16, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه آموزش آیومی آشی- Ayumi ashi یا پیاده روی کلاسیک جودو آموزش آیومی آشی- Ayumi ashi یا پیاده روی کل...ادامه مطلب
16 فروردین اوکمی جودو(Judo Ukemi), جودو (judo) اوشیرو اوکمی- Ushiro ukemi فروردین 16, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه آموزش اوشیرو اوکمی- Ushiro ukemi در جودو آموزش اوشیرو اوکمی- Ushiro ukemi در جودو: افتادن به ...ادامه مطلب
16 فروردین اوکمی جودو(Judo Ukemi), جودو (judo) یوکو اوکمی -Yoko ukemi فروردین 16, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه آموزش یوکو اوکمی -Yoko ukemi در جودو آموزش یوکو اوکمی -Yoko ukemi در جودو : افتادن به پهلو ...ادامه مطلب
16 فروردین اوکمی جودو(Judo Ukemi), جودو (judo) مای ماواری اوکمی – Mae mavari ukemi فروردین 16, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه آموزش مای ماواری اوکمی - Mae mavari ukemi در جودو آموزش مای ماواری اوکمی - Mae mavari ukemi در ...ادامه مطلب
14 فروردین اصول پایه(starting), جودو (judo), رتبه و رنگ کمربند رتبه و رنگ کمربند در جودو دی 11, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه توضیحات رتبه و رنگبندی کمربندی در جودو مبتدی کیو ششم با کمربند سفید است، سپس کیو پنجم با رنگ زرد،...ادامه مطلب
14 فروردین اصول پایه(starting), بستن کمربند, جودو (judo) بستن کمربند در جودو فروردین 14, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه نحوه بستن کمربند در جودو نحوه بستن کمربند در جودو : در جودو 16 کمربند وجود دارد که از این تعداد...ادامه مطلب
14 فروردین اصول پایه(starting), جودو (judo), نحوه احترام(greeting) احترام در جودو فروردین 14, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه نحوه احترام در جودو greeting احترام بخش مهمی در جودو است که احترام در جودو رِی نام دارد.جودوکار...ادامه مطلب
14 فروردین اصول پایه(starting), تاریخچه جودو, جودو (judo) تاریخچه جودو فروردین 14, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه آنچه درباره تاریخچه جودو باید بدانید تاریخچهٔ جودو از زندگی مؤسس آن جدایی ناپذیر است. پایهگذار ا...ادامه مطلب
14 فروردین دفاع شخصی(self defense) رهایی از تکنیک کسا گاتامه|بدل کردن حریف در خاک فروردین 14, 1401 توسط irvarzesh1.com 0 دیدگاه آموزش رهایی از تکنیک کسا گاتامه|بدل کردن حریف در خاک آموزش رهایی از تکنیک کسا گاتامه|بدل کردن ح...ادامه مطلب