بایگانی‌های دفاع شخصی(self defense)

۱۴ فروردین

آموزش خلع سلاح سرد |گرفتن قمه از مهاجم خلع سلاح سرد وگرفتن قمه از مهاجم برای دیدن و...

۱۴ فروردین

آموزش تکنیک اوده هیشیگی ته گاتامه ude hishigi te gatame آموزش تکنیک اوده هیشیگی ته گاتامه ude...

۱۴ فروردین

آموزش تکنیک کوشی گوروما در کلاس های دفاع شخصی کوشی گوروما (به ژاپنی: 腰車)-(به انگلیسی: Koshi gurum...

۱۴ فروردین

کلاس دفاع شخصی آموزش تکنیک موروته سئویی ناگه سئوی ناگه (به ژاپنی: 背負い投げ)-(به انگلیس...

۱۴ فروردین

آموزش دفاع شخصی رهایی آستین از پشت آرنج آموزش دفاع شخصی رهایی آستین از پشت آرنج که از کاربردی ت...

۱۴ فروردین

آموزش تکنیک قفل مفصل سانکاکو گاتامه sankaku gatame اوده هیشیگی سانکاکو گاتامه (به ژ...

۱۳ فروردین

آموزش پنج روش اجرا تکنیک جوجی گاتامه قفل بازو پنج روش اجرا تکنیک جوجی گاتامه (قفل...

۱۳ فروردین

آموزش دفاع شخصی جوجی گاتامه یا قفل مفصل بازو اوده هیشیگی جوجی گاتامه (به ژاپنی: 腕挫十...