آموزش تخصصی جوجیتسو|جودو | کاراته | دفاع شخصی
  • judo
  • self defense
  • Bodybuilding
  • Nutrition
  • کانال آپارات
  • تماس با ما
  • قوانین جدید داوری جودو2025

اولین رسانه تخصصس ورزش های رزمی

آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
منو
آموزش دفاع شخصی ترکیبی جوجیتسو-کاراته-جودو
ورزش های تخصصی
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • اصول پایه(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
      • تای ساباکی TAI SABAKI
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
      • جدول آزمون کمربند جودو
      • انواع راه رفتن در جودو
      • انواع ایستادن در جودو
    • ناگه وازا Nagevaza
      • تاچی وازا Tachiwaza
        • تکنیک های کمر(koshi waza)
        • آشی وازاAshi waza
        • تکنیک های دست(Te waza)
      • سوتمی وازا Sutemiwaza
        • ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
        • یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
    • کاتامه وازا Katamewaza
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
    • اَتمی وازاATEMI waza
      • اوچی وازاUCHI WAZA
      • تسوکی وازاTSUKI WAZA
      • کری وازاKERI WAZA
    • فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
      • کاتامه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به ناگه وازا
    • ضد تکنیک ها (بدل ها)
      • در مقابل کاتامه وازا
      • در مقابل ناگه وازا
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه

نوشته هایirvarzesh1.com

خانه » بایگانی‌ها برای irvarzesh1.com » صفحه 4
۲۴ خرداد
دفاع شخصی(self defense)

خلع سلاح چاقو.مبارزه با حریف چاقو به دست

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
خلع سلاح چاقو.مبارزه با حریف چاقو به دست توسط استاد موسوی آموزش خلع سلاح چاقو.مبارزه با ح...

ادامه مطلب

۲۴ خرداد
دفاع شخصی(self defense)

خفه کردن در خاک یا شیمه وازا

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش خفه کردن در خاک یا شیمه وازا از سری فنون و تکنیکهای کار امد در جودو ، در خاک که با مسدود نم...

ادامه مطلب

۲۴ خرداد
دفاع شخصی(self defense)

آموزش استوگاری مسابقه ایی

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش استوگاری مسابقه ایی در شین دو کیوکوشین استو گاری جزو فن های زیبا و کاربردی در...

ادامه مطلب

۲۴ خرداد
دفاع شخصی(self defense)

خفه کردن یا تکنیک شیمه

  • خرداد 24, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
آموزش خفه کردن یا تکنیک شیمه  توسط استاد سید شهاب موسوی آموزش خفه کردن یا تکنیک شیمه  توسط استاد ...

ادامه مطلب

۱۸ خرداد
گالری, مسابقات

مسابقات حرفه ای 21 بهمن 1401 سالن شهید کبکانیان

  • فروردین 29, 1403
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
مسابقات حرفه ای  21 بهمن 1401  سالن شهید کبکانیان

ادامه مطلب

۱۸ خرداد
بدنسازی(Bodybuilding)

بدنسازی رزمی

  • خرداد 18, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
بهترین تمرینات بدنسازی رزمی  مقاله پیش رو  آشنایی و شناخت اصول کلی تمرینات بدنسازی رزمی در ورزش ه...

ادامه مطلب

۱۸ خرداد
گالری

عکس های باشگاهی

  • مهر 5, 1403
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه

ادامه مطلب

۱۶ خرداد
گالری

استاژ آموزشی دفاع شخصی

  • تیر 6, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه

ادامه مطلب

۱۷ اردیبهشت
تکنیک های دست(Te waza), جودو (judo)

اوکی اتوشی uki otoshi

  • شهریور 28, 1403
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
تکنیک اوکی اتوشی uki otoshi تکنیک اوکی اتوشی uki otoshi (به ژاپنی: 浮落)-(به انگلیسی: Uki otoshi) ی...

ادامه مطلب

۱۷ اردیبهشت
تکنیک های دست(Te waza), جودو (judo)

سومی اوتوشی sumi otoshi

  • اردیبهشت 17, 1401
  • توسط author-avatar irvarzesh1.com
  • 0 دیدگاه
تکنیک جودو سومی اتوشی sumi otoshi تکنیک جودو سومی اتوشی sumi otoshi (به ژاپنی: 隅落)-(به انگلیسی: S...

ادامه مطلب

  • «
  • ‹
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ›
  • »

برای دریافت بروز ترین مطالب ایمیل خود را وارد کنید!

جودو
  • شروع
  • اوکمی جودو
  • تکنیک های وازا
  • کاتا
کاراته
  • شروع
  • سلاح های بدن
  • داچی ها
  • اوچی ها
  • ضربات پا
کاراته
  • دفاع ها
  • اوکمی کاراته
  • کاتا
  • اسپرینگ های اولیه
  • قوانین
ورزش های رزمی
  • دفاع شخصی
  • بدنسازی
  • تغذیه
  • اصطلاحات فنی
آکادمی تخصصی هنرهای رزمی

تمام حقوق مطالب متعلق به irvarzesh1.com می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع الزامی است.
  • منو
  • دسته بندی ها
  • جودو (judo)
  • تاریخچه جودو(starting)
  • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
  • دفاع شخصی(self defense)
  • صفحه اصلی
  • جودو (judo)
    • اصول پایه(starting)
      • تاریخچه جودو
      • احترام در جودو
      • بستن کمربند در جودو
      • اوکمی جودو(Judo Ukemi)
      • تای ساباکی TAI SABAKI
      • رتبه و رنگ کمربند در جودو
      • جدول آزمون کمربند جودو
      • انواع راه رفتن در جودو
      • انواع ایستادن در جودو
    • ناگه وازا Nagevaza
      • تاچی وازا Tachiwaza
        • تکنیک های کمر(koshi waza)
        • آشی وازاAshi waza
        • تکنیک های دست(Te waza)
      • سوتمی وازا Sutemiwaza
        • ماسوتمی وازا Masutemi WAZA
        • یوکو سوتمی وزا YOKOSUTEMI WAZA
    • کاتامه وازا Katamewaza
      • تکنیک قفل مفاصل(Kansetsu waza)
      • تکنیک مهار کردن(Osae waza)
      • تکنیک های خفه کردن(Shime waza)
    • اَتمی وازاATEMI waza
      • اوچی وازاUCHI WAZA
      • تسوکی وازاTSUKI WAZA
      • کری وازاKERI WAZA
    • فنون ترکیبی COMBINATION TECHNIQUES
      • کاتامه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به کاتامه وازا
      • ناگه وازا به ناگه وازا
    • ضد تکنیک ها (بدل ها)
      • در مقابل کاتامه وازا
      • در مقابل ناگه وازا
  • دفاع شخصی(self defense)
  • بدنسازی(Bodybuilding)
  • تغذیه(Nutrition)
  • رویدادها
  • گالری عکس
  • رزومه
Instagram Telegram